芹菜肉丝怎样做才好吃?

2025-04-07 21:56:15
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回答1:

芹菜炒肉】

所需食材:芹菜,猪肉,油,盐,料酒,生抽,淀粉。

具体步骤:

第一步:首先将猪肉的肥肉和瘦肉分开,肥肉切成片备用,猪肉切成丝,当然切成块也是可以的。把切好的瘦肉丝放在盘子中,放入适量食用油,盐,料酒,生抽和淀粉,用手抓均匀,腌制15分钟左右。加入淀粉能包裹住肉的外表,锁住内在水分,使得肉在成熟后,口感嫩滑,这就是保证肉不老的小诀窍。

第二步:芹菜摘掉叶子,洗干净后,从中间把芹菜折断,能看到有一些粗的丝,可以去掉一部分,这样相当于去掉了一部分芹菜的纤维,吃起来的口感更好。再把芹菜切段备用。

第三步:锅内倒油,先将肥肉放进去,把油逼出来,我比较喜欢把它们炸的干干的,咬起来还脆脆的。然后把肥肉扒一边,放入腌好的瘦肉,翻炒到变色。

第四步:放入芹菜段,翻炒均匀,加入生抽和盐,喜欢生脆口感的,炒3分钟就可以,如果喜欢熟一点的,可以加少量清水,多煮一会,但是最好不要盖锅盖,容易把芹菜焖黄了,这样就不翠绿了,这就是保证芹菜翠绿的小诀窍了。

小贴士:

芹菜虽好却并不适合所有人,它性质寒凉,而且可以滑肠,那些平时脾胃虚寒和腹泻便溏的人群,是不宜吃芹菜的,不然会让身体的不良症状加重,不利于身体恢复。众所周知芹菜是一种可以降血压的菜品,平时血压就低的人群,在食用芹菜以后会让血压变得更低,会出现头晕和无力等多种不良症状,对身体健康不利。