语言表达能力差，社交 沟通能力差，怎样训练或者看些什么书？要专业一点书籍

这个问题需要长时间的锻炼，不可一蹴而就的。需要很大的恒心和毅力。训练可以通过看一些对话活动，如《锵锵三人行》《对话》都不错，还有一些名家的演讲等，不过在学习的时候还要在平时多练习，如早上读一些名家的演讲段子，练吐字练气势，效果挺不错的。专业的书我可以推荐一下卡耐基的《沟通的艺术》《卡耐基成功学全集》你可以看看。

书籍推荐《演讲与口才》，《意林》，《格言》
听讲座，向哪些演说家学习经验，主要是自己练习，还有胆量自信最重要
给你一个网址也许他们的回答对你更有帮助
http://zhidao.baidu.com/question/111329870.html?fr=qrl&cid=197&index=4

首先要多看书，越杂越好！但一定是正常的书啦！这样可以拓宽你的知识面，另外就是多参加集体活动，尝试自己组织几次活动。找几个人好友没事抬抬杠，对你的反应能力有帮助！至于专业的书我感觉没多大用处，都是夸夸其谈骗钱的。。。

我觉得做比说重要 在任何地方都是一样 多做少言 言多必失。 就算口才再好的人 再聪明的人 一上来就滔滔奇谈 绝对有漏洞在。 所以先少说 再像他们说的一样 看一些书籍 慢慢来。 说是很重要 但如果你做事能力强 会弥补很多的。