个人觉得慢跑或者其他的运动不应该在刚刚饭后进行，吃过饭血液主要集中在胃部，而这个时候运动势必使大脑的供血量变得更少，所以建议你早上起床先喝一杯白开水，然后再跑步，最后进食，即加快了新陈代谢，排出废物，还起到了锻炼的效果~~
有可能就是因为太饱，影响胃部消化
干呕不一定是胃的问题，可能咽部有些炎症。
你吃完后最好3个小时在运动，要不就吃饭前运动。
或者你应该去查查你的胃 你的消化系统了
你的胃不太好吧，如果是，把胃调养好就不会这样了。
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