胃火,肝火大,吃什么药好?吃什么食物好?

　　肝火旺盛是人们日常生活中经常遇到的一种现象，多由生活不规律、心情积郁所引起，临床上肝火旺盛时多见目赤、易怒、头痛、胁痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。如果肝火旺盛不加以控制，很容易引发肝脏方面的疾病。
　　保持良好的心情
　　尽量少生气，遇事要冷静，稳定情绪，时刻保持心情舒畅，保持愉悦的心情，减轻生活的压力，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝，不给火气上升的机会。
　　多吃降低肝火的食物
　　主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。
　　养成良好的生活习惯
　　保证每天充足的睡眠，适当运动，学会放松，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。
　　少吃甘热性食物
　　避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物，在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。
　　中药调理
　　预防肝火上升，可以采用简单的中药调理。中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治。
　　肝火旺盛的人要注意多喝水（建议白开水、少喝饮料），少喝酒、少抽烟、多吃新鲜的水果和蔬菜，注意室内经常通风。

人们容易出现喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节, 一、喝莲子汤去心火, 二、吃猪肝可去肺火 ,三、喝绿豆粥去胃火,四、喝梨水去肝火,五、吃猪腰去肾火 .

火大可以用食物来调理，对身体无害，你可以选择苦瓜，期间少吃活着不要吃辣的食物。
祝你早日健康！

补充维生素A。维生素C。及复合维生素B族类。吃菌类食品具有低脂肪高蛋白质 不肥不腻的特点
还可养胃生津补益提气平衡阴阳利肝明目白蘑菇有降血压辅助治疗肝炎作用梨子 也利肝利肺清心润喉还止咳

药疗不如食疗，你可以多喝水，吃一些清淡的食物，如苹果，豆制品（绿豆），蔬菜。