176属于中等水平 既然是学生 那你可以打小前锋 大前锋（偶尔还可以客串下中锋 呵呵）既然是锋线 那投篮必须要有点准心 中投是必须的 开发下三分也不错 那这就需要平时多加练习投篮 由近及远 一点一点拉开 每天可以定下目标 每天投几个篮（投篮手势很重要）增加手感 同时加强下手臂力量 特别是拨出去的那一下 腰腹力量也很重要（仰卧起坐就不错）其次与队友练习配合 学会抓跑位和投篮的时机 其他的可以自己在看着办 哪些方面欠缺 就加强下
你确定你是176公斤吗？
对于训练来讲我建议你看看张卫平篮球教程 网上有现成的 讲的非常好，训练方法也很先进
那要看你的得分能力了， 好的话就打，锋卫， 不行就传球吧。
做俯卧撑，每天做50个左右
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