可能你不适应考试的形式 而且第一次托福往往分数都偏低 如果你的高中生你考77分已经很厉害了 你上没上过补习班呢？？？新东方的托福强化真的很有用 如果你在蓝皮 紫皮都做完的情况下就练TPO 如果没做完你就继续做蓝皮和紫皮 还有建议你背新概念3册的课文 对你的写作很有帮助 其他的你真的不用去看 多背背单词
多做多看 TPO勤练 口语准备几个熟练的TOPIC
写作套模板
去上寄托或者太傻论坛看看吧
你可以去找个一对一的老师给你上上课，我就上过，个人觉得帮助挺大的，在解题思路上会有新的认识。
阅读的模拟题很不靠谱的.tpo原题才是王道
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