选什么别选跆拳道 朋友 实战的话 出腿的速度肯定比拳慢 太容易被抓住 被抓住就惨了 因为实战人家抓住你的腿 把你放倒 人家可以继续攻击 所以mma比赛中很少出高踢腿 更别说跆拳道跳起来转身踹人了 还是学习巴西柔术吧 好学 实战性极高
推荐拳击散打柔术，当也推荐就学学泰拳，泰拳防身还是很靠谱的，当然，擒拿的话玩暴起突袭比泰拳还靠谱……
单纯实用当然是散打，但是怎么说呢，比较实用的 而且很炫的 跆拳道吧
我同意一楼说的，还是跆拳道吧…那个防身…散打之类的没必要，还伤身体
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