我中考之前不紧张 高考的时候也不怎么紧张 不过请是有心情不好的时候 我会多和别人说说话 比如朋友 家人 或者写日记 现在春暖花开 可以出去走走 还有就是快速走路有益于放松 不要太紧张 其实考试就是那么回事 你要把主要精力放在平时的学习上 你想一想 平时学的多了是不是考试的时候不会的就少了 还有就是最好不要考虑考虑会考的好不好 把你会的大好在发挥一下就好了 我一般重要的考试会比我平时考得好 加油吧 一天的紧张之后要有一个小放松 弓拉太紧太久易断 放松心态 发挥出你最出色的一面 人生中有很多机会等着你呢 加油吧 相信自己是最棒的
吃香蕉
香蕉能缓解人的压力
紧张好啊，有利于考试的发挥，太松散了就不好了
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