我是不是得了忧郁症了，帮忙诊断一下

　　你好，我看了你自述，按照心理咨询的相关知识帮你诊断和分析下：
　　抑郁症属于心理咨询中神经症类之一。按照神经官能症的诊断标准：一、病程：症状持续3个月，评分为1；3个月到1年，评分为2，1年以上，评分为3；二、精神痛苦程度：患者能通过自我心理调节能自我摆脱症状，评分为1；患者自知自己不能摆脱痛苦，需要他人帮助；评分为2；患者即使通过亲朋好友的安慰和疏导都不能摆脱自身痛苦，评价为3；三、社会功能受损程度：患者因为症状的原因已经影响到日常工作及人际交往，评分为1；严重影响工作和人际等，评分为2；患者不得不回避工作或人际交往等社交场所，评价为3。
　　总分为3分，不属于神经症，4-5分为可疑病例，6分以上为神经症。依据上述判断，你的得分为：2、2、1，为可疑病例。需要介入心理发展性咨询，只要是矫正你对失恋和前女友依赖的认知观念。
　　可以确定你没患上抑郁症，只是情感上有心理冲突和障碍而引起神经功能系统中度絮乱（记忆力、睡眠、情绪表达等）。当然具体判断需要相关心理自量表：抑郁自量表（SDS）、艾森克人格问卷(EPQ)、90项症状清单(SCL-90)、简明精神病评定量表（BPRS）、苏达多项人格调查表（MMPI）等数据。
　　建议你在网上寻找上述量表进行自测，可以通过评分标准自己进行判断。