有肥肉的话可以减，没肥肉的话会变肌肉。一般情况下，小腿粗都是由于脂肪多引起的。由于相同重量下脂肪的体积远远大于肌肉，所以，即使时运动长了一些肌肉，只要脂肪大量减少，围度会大大减少。可以试试跑步。
想瘦腿 那个难度大的很呢 不是一般的运动就能见效的 适当运动 运动后放松会有好处
不能瘦腿，而且四肢会变粗，尤其是大腿会变粗
