看你的身高体重感觉身材很苗条，可以适当增重一点，按下面的自己算吧
BMI 法
体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
国际最标准是20.8 但我感觉女孩子想匀称苗条的话指数最好是18.6左右 这样才能看起来身材更匀称
胸围 身高（cm）*0.53 对自己的胸围有信心吗？无论如何，基本的保持工作不可忽视！
腰围 身高（cm）*0.37 根据调查，女孩子的腰围有日渐变粗的倾向呢！不要偷懒了，美人儿！
臀围 身高（cm）*0.54 计算臀部的黄金比例，可是一点也不能马虎的，因为臀部是一不小心就会囤积脂肪的地方哟！
生活中，女性的美在于围度而不在于胖瘦，完美的体形有一定的围度范围。
简单地说：胸围约与臀围大约相等，腰围比臀围少25~30cm，肩围比臀围大10cm。
如果偏差过大，胖就会太过丰满，瘦又丰韵尽失。
这个问题真的不好回答，每个人的体型都不一样，你传张照片，
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