感冒了还可以剧烈运动吗

2025-02-26 05:59:48
推荐回答(5个)
回答1:

会,感冒引起的鼻塞容易影响跑步时的同频率呼吸,造成短暂供氧不足,很容易憋气,肺部不适。跑步主要使用肺部功能,所以还是先好好保护吧!一般体育考试的前一天不做剧烈运动,只能做缓解的运动。

回答2:

适当的运动对身体有益,太过激烈的运动也会对身体造成伤害,感冒了运动也不是有害,注意节制,运动后记得加衣服,不要马上洗澡,不要马上吃东西和喝水,这两天不要吃药,放轻松,不要把体育考试当负担,向好的方向去想!

回答3:

感冒后不能剧烈运动,应该多休息,多饮水,多补充天然维生素,若有点低烧喉咙痛,就应适当用点抗菌素了。

回答4:

感冒了浑身会感觉很乏困,一般就没有力气做运动了;如果要是你很想做运动,还是希望你考虑好自己的身子,做剧烈运动,像这种天肯定会出汗的,这样很有可能加剧你的感冒的!希望有助于你的问题!

回答5:

充分休息,安心养病,病好了体力就恢复了,考前做好热身活动,考试全力以赴就好了,建议生病期间不要剧烈活动