有能力的话找个有经验的老师，帮你抓抓提啥的。还有其实各科都是有规律的，作文啥的，准备素材，把框架背一背。数学，多做题，有些太难的就放弃吧。争取把能得分的部分都抓住。不晓得你是文科还是理科。。。综合题就是总结吧，把模拟考和近几年的都看看，背背答案。做类似的题试试。
