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便秘女人咋办？便秘了吃些什么药?排毒养颜
便秘女人咋办？便秘了吃些什么药?排毒养颜
2025-03-11 01:45:29
推荐回答（2个）
回答1：
多吃粗粮，尤其是红薯和那种小的金黄色的南瓜，煮熟了吃，做红薯饼、南瓜粥都好吃 每周吃上两次，每天八杯水（300ml的杯）便秘问题一定解决~
回答2：
多吃水果、养成好我饮食习惯和作息习惯
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