就业形势很严峻，跳槽并不一定能找到更好的工作。跳槽前要冷静分析自己现状，摆正心态，再根据自己的专业特长寻求工作，年轻人不能过于浮躁，期望值不要过高。
“跳槽、转行应当在确定好职业规划之后进行，这样就会有目标、有方向地去选择与适合自己的职位。”张皓宁提醒说，“裸辞”并不能解决所有问题，因为任何工作都会遇到各种不同的问题，想办法如何化解才是以不变应万变的最好方法，并不是谁都有能力“一辞了之”。
“对于‘裸辞族’来说，何时回归职场一定要有一个明确的时间和职业规划。”张皓宁提醒说，对于多数人来说，离职后3个月内是重新就业的黄金时期，3个月后仍然不工作会产生明显的焦虑情绪，如果超过半年就达到心理承受的极限，不利于求职或工作。
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愈来愈多的职场人士开始关注自己心灵深处的快乐和追求，而不只局限于薪水、职位等因素，这是有利的一面；但另一方面，裸辞如果处理不当，也会带来消极的一面，如不能重新就业、反复的跳槽会造成较高的时间成本和生活成本等。
对于一些人想通过裸辞来调节情绪、逃避工作中遇到的难题的做法，对于这部分人来说，辞职并不是一种好的方法，在哪里工作都会遇到各种问题，想办法在工作中解决才是王道，但裸辞不该成为首选，在辞职之前首先得保证能顺利再次就业。
随着国际金融危机的消退，就业市场开始逐渐回暖，但要达到完全回暖还需要一个过程。2011年全国将有660万名应届高校毕业生，比2010年增加约30万人，就业形势依然严峻。就业难一直是社会关注的一个热点话题。因此，专家建议：裸辞需慎重，要理性对待，否则就可能成为一场职业裸奔。
参考资料来源：百度百科-裸辞
参考资料来源：百度百科-裸辞族
部分hr不喜欢裸辞的员工，其主要的原因如下：
1、裸辞的员工，对团队不忠诚：特别是在团队中，位置较高，或者能力较强的员工，说离职就离职，任性十足，没有集体意识。 一个团队失去了自己的核心力量，这对于团队的冲击是很大的，所以对于那些不管团队的生存，突然离职的员工来面试时。
新公司就会怀疑其稳定性和忠诚度，会不会招人进入公司后，没过多久，自己又突然离职，人才的流失对于公司来说，从来都是大事。 所以公司不喜欢任性裸辞的员工，大都是因为质疑这类求职者的集体忠诚度。
2、怀疑其工作能力：有些HR认为，裸辞成功的员工，公司竟然没有挽留，那么可以想见，这个员工其实对于公司的价值并不是很大，公司都没有挽留你直接同意你离职。 所以这时，当得知你是裸辞后来找工作的，HR难以避免地会对你产生这样的偏见。
3、但对于HR来说，谈薪会很简单：面对裸辞的求职者，很多找工作已经找得焦头烂额，不希望错过任意一个机会。
即使摆在面前的这个机会，不是很好，他也有可能会接受，所以当HR和求职者谈薪时，HR就处于优势，求职者出于劣势，很多求职者会因为需要这个工作机会，而放低身段，HR谈薪时就会很好谈。 而对于求职者来说，无疑是不利的，特别是比起在职的求职者来说。
4、有些人辞职上瘾。
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裸辞的社会评价：
主动的裸辞也是要有本钱的，否则除了一声叹息以外，轻则长期闲置在家，自信也会慢慢随着找不到工作而磨灭。重则衣食无着，最终连自尊也一并消失。
就业形势很严峻，跳槽并不一定能找到更好的工作。跳槽前要冷静分析自己现状，摆正心态，再根据自己的专业特长寻求工作，年轻人不能过于浮躁，期望值不要过高。
冲动辞职对于自身发展非常不利，大部分人辞职不干的想法都是一种冲动和非理性的心理行为，在日常职场生活中处理好人际关系和持有宽容的平常心，辞职要在明确的职业规划指导下进行，并具备足够的职业竞争力和适应新环境的心态。
否则面对看不到头的待业期时，受焦虑、自卑的情绪影响盲目求职，容易走入职业发展的死胡同。网上流行着这样的一个公式：“魄力+财力+才力=快乐裸辞”，即“裸辞”的背后其实是需要有财力和其他因素的支撑的，也就是说，并不是谁都有能力“一辞了之”。
参考资料：
百度百科-裸辞
一般裸辞有两种情况：
一、冲动下辞职，其实并没有想好。
二、实在无法忍受，对自己造成巨大的压力和困扰，即使没找到下家，也要辞职。
第一种冲动下辞职，不提倡。因为裸辞的压力非常大，如果一时间没有找到工作，整个人会非常焦躁、焦虑，除非你是一个心态非常好的人。而且工作中出现愤怒的事，出现挫折、委屈的事太正常了，这次冲动了，下次呢，总不能碰上了全部冲动辞职。学会调节自己的情绪也是职场必修课。
第二种如果这份工作已经给你造成很大的困扰了。无论是和领导的相处，或是公司的氛围、工作的内容等，你需要承受很大的压力和焦虑，又一时找不到新的好工作。那么实在挺不了，裸辞也不是什么大事，毕竟身心的健康才是最重要的。
总不能为了工资让自己抑郁或崩溃。休息一下，调整心态，充充电，重新出发也是必要的。
但是一般hr可能对于裸辞增添了一种不负责任的标签。
主要建议
1、工作再痛苦，也要先做好梳理
“裸辞”一身轻。但在“裸辞”之前，最好还是为之前的工作经历做一个回顾和检讨。即使有些不愉快的经历，这也是你追根索源寻找问题原因的好机会。
多从自己的身上发现问题，总结得失，形成经验，避免在之后的工作中再出现类似问题。这对你的职业发展来说是难得的成长契机。
2、深度思考长远职业生涯规划，做好下一次的求职计划
根据前面的思考和总结，你真的需要详细做一番职业规划了。有据可循的发展一定比毫无目标的“乱撞”来得有效率。
如果感觉之前的工作不适合自己，千万不要瞎猜，为了防止再次出现“恶性循环”，你最好问问职业规划师的意见，比起你自己胡思乱想，这个方法会更直接更有效。
3、珍惜调整机会，有计划有规划地享受“裸辞”
“‘裸辞’只是暂时逃避压力的方法，对于绝大多数白领来说，最终还是要回归职场。因此，当自己情绪激动时，尽量不要因为冲动而做出重大决定。”专家提醒各位职场人：冲动是魔鬼，“裸辞”前请一定要先做规划，三思而后行。
参考资料来源：百度百科--裸辞
裸辞，在找到新工作前势必产生一段HR颇为忌讳的“职业空白期”。为何会忌讳，在于HR会考量这段空白期对求职者的业务技能造成多大影响？是否还能胜任全职工作？是否有所隐患？就是这种种隐患，使得HR在考量同等条件下的候选人时，优先考虑的是非裸辞的求职者。
那么面试时如何回答自己的裸辞经历才能不被HR“穿小鞋”呢？前程无忧论坛网友也就此话题展开了讨论，我们来听听他们的想法。
前程观点：
网友“落凡的一天”：空白不可怕，可怕的是真正“空白”
自己不妨考虑一下以下事项：
(1) 有没有在这段时间，看过什么专业书专研过哪些方面？
(2) 有没有在此期间考过什么证书？
(3) 如果1和2都没有，那么有没有认真考虑过自己的将来？有没有总结过之前公司里头的人际关系是否融洽？之所以离开原来公司的真实原因是什么，如果不是那么让你开心的原因，有没有把握在以后的工作中，不要让重复的事情再次发生？
空白不可怕，可怕的是真正“空白”。 蛹化蝶是需要时间的。 请让自己的“职业空白期”变成“蛹化蝶”的过程。
网友“black_fred”：最忌讳说自己一直在找工作
“家里有情况”这个理由是最好的，如果实在不行，求职者也可以说自己工作长了，出去旅游放松了一段时间；或者报了个什么学习班充电之类的。
对这个问题，比较忌讳的说法是“很长时间一直在找工作”。因为一般看来，2个多月都找不到工作，很可能是本人会有问题，真正的人才是不会找不到工作的，当然经济形势不好的时候例外。
无忧建议：
1.论述裸辞时的经历，首先明确告诉对方自己在裸辞的这段时间做了什么。比如，你为考证考试而裸辞，这说明你在业务上能有一定提高；你为长途旅行而裸辞，那么说明你开阔了视野，增长了见识。
最忌回答：没做什么/只是在找工作，这会让HR认为你不思进取，并且容易产生“其他公司都不要你，我为什么要录取你”的心态。
2. 强调自己收获了哪些东西。裸辞，总有一个恰当的裸辞理由，那么在这段时间里，你完成了它吗？你获得了哪些收获。也许你认为通过叙述自己的裸辞经历，面试官就能明白其中深意，但请记住：收获，一定要自己讲出来才说明自己收到了并且对方也更易理解。
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