使用某个应用一段时间后变得卡顿，不流畅，或是系统卡顿

刚买的Y500N 回家熟悉了一下WIN8系统 可是使用中觉得机子卡顿比较严重，而且在WIN8开始桌面运行程序是启动需要好几久，有假死现象，什么原因？有什么解决办法吗？

电脑型号 联想 IdeaPad Y500 笔记本电脑
操作系统 Windows 8 64位 ( DirectX 11 )

处理器 英特尔 第三代酷睿 i5-3230M @ 2.60GHz 双核
主板 联想 31900005WIN8 STD PRC (英特尔 Ivy Bridge - HM76 Express 芯片组)
内存 4 GB ( 记忆科技 DDR3 1600MHz )
主硬盘 希捷 ST1000LM024 HN-M101MBB ( 1 TB / 5400 转/分 )
显卡 NVIDIA GeForce GT 750M ( 2 GB / 联想 )
显示器 LG LGD033A ( 15.3 英寸 )
光驱 松下 DVD-RAM UJ8C2 DVD刻录机
声卡 瑞昱 ALC269 @ 英特尔 Panther Point High Definition Audio Controller
网卡 钰硕 AR8161/8165 PCI-E Gigabit Ethernet Controller / 瑞昱
不定时出现，出现时，声音托的一卡一卡，画面也是像没装驱动一样一顿一顿，完全无法使用，重启就好了。反复发作。跪求。。重装驱动没解决，硬盘也没检测到坏道，是XP sp3系统。