是由脂肪转换成肌肉，但不是那种像男性的肌肉，只是能加快你的新陈代谢
减肥 有两种减肥：第一种就是燃烧脂肪。例如节食，流汗之类的。这样的减肥个人是不推荐的。但是效果很好。一般直接瘦下来的机会很高。体重急剧下降。
第二种就是把脂肪燃烧成肌肉。看起来会比较结实，但是体重不会变。
个人推荐第二种，我从240减到182，就是把脂肪便成肌肉了。
这样说是健康的减肥了，不影响身体体质。是好事，同时应该坚持
心里问题喽，，，心里感觉自己一定瘦了，看着就瘦了
骨头变重了
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