你还小，正是发育的时候，不敢乱减肥，控制食量多锻炼才是最好的！加油，小妹
不会啊，15岁大概初三？暑假两个月减成标准身材不是问题。有问题可以问我。
不知道你听没听过郑多燕，你可以去搜一下她的减肥操，坚持3个月，效果非常明显，前提是你每天都要跳。
不用减肥，只是饮食上注意不吃油腻的，不吃零食改吃水果，晚上不吃或少吃，抑或是天天吃稀饭
改减就减 别给自己找理由 在网上，多看看一下科学减肥的案例 不要节食 除非你一辈子节食
