这些都属正常反映，几乎每个女孩都会有的。在来的那几天，多喝开水，最好能有个热水带，放在小腹上。反正我每次都用这个，再就是要多休息。
忌嘴,不要吃刺激的食物,不要辣的,冰的.多休息.不要累到自己.还有就是少碰冷水,能不碰就别碰!
