肚子是最难瘦下来的，呼啦圈基本没什么效果的。只有控制饮食多锻炼，或者减肥药物这两种方法。望采纳
买那种都一样，呼啦圈瘦不了肚子，不管谁和你说的，没有局部减肥法，没有！没有！！
我以前用硬的，效果好些，但是刚开始一个星期身上会更疼，肚子和胯部
软的！但是我不建议这样运动！这样对身体有损害！建议你做仰卧起坐！效果更好！
不用买，站原地脚不动扭上身来回扭动百次，持续做就行
普通硬的效果好
