首先你要知道方法是怎么练,可以去网上看,但最好还是先请老师教你几招,然后在听音乐比较强的. 最好是两声音乐,就是咚啪.咚啪,这样的. 这是练震的部分, 然后在练习一下身体的协调性, 如果你以前跳过HIPHOP那就更好,身体就会随着音乐而动起来, 然后还有电流, ,练习的时候都会好烦的,这个要耐心, 我现在也跳的不怎么样,我是跳HIPHOP还有POPING的, 那个BREAKING我只会几招,本来一开始在练习,但是上班没有多少时间,就练这个了 .. 也许我说的这些可以帮助你一些吧, 你在百度上打你要看的东西,那里有好多,还有教学.你慢慢看吧.