儿童一旦发生便秘，中医往往用蓖麻油、果导、番泻叶来刺激肠壁；传统上用液体石蜡、甘油、开塞露来润肠通便，这些方法虽然一时有效，但有时却会并发皮疹、过敏、头痛、咽部不适、恶心、肠炎、出血等症状。所以，不到万不得已最好不要使用药物，解决便秘的问题还是要从调理入手。给断乳期的宝宝多喝水，多吃蔬菜和水果；对学龄期的儿童，要培养孩子良好的饮食习惯，吃饭专心，不挑食，少吃零食和油炸食物，加强运动，多吃蔬菜和水果。 另外，还必须帮助孩子增殖体内有益菌的数量，营造类似母乳的微生态环境，让孩子服用大豆寡糖、 低聚果糖、多糖等成分的混合物。这些生物成分相对药物来说，是纯天然的食品，性质温和，没有毒副作用，安全可靠。
多喝水吃蔬菜水果，一定要注意饮食千万不要挑食
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