早上,而且必须是吃早饭之前
这个因人而异吧,要看你哪个时间段精神最后,注意力最集中,有的人可能晚上比较兴奋,读记英语就效率高,早上可能昏昏欲睡,不大适合,你在两个时间段或者其他时间试试就知道咯
早上
早上用时最少,晚上用时最多,所以是早上。