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失眠的原因及解决方法有哪些
失眠的原因及解决方法有哪些
2025-03-03 21:24:30
推荐回答（2个）
回答1：
有哪些解决失眠的小窍门？
回答2：
压力太大了，神经经常处于紧张状态，导致神经脆弱，
建议平时劳逸结合，多出去走走放松身心，
长喝黑枸杞，选用野生的，能保护大脑不受自由基伤害，
安神，促睡眠，
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