这个要看你的英语水平还有学习习惯而定。新东方的试卷什么的解析都比较简单，偏技巧性一点，适合基础较好的童鞋。相比之下，星火的参考书就比较注重解析的详尽了，对于技巧也有涉及，感觉是比较靠谱的。我去年用的星火的四级全真和四级预测，一本用来研习真题，一本用来大量练习，外加碰运气看能否押中考题。好像真有几道听力感觉灰常熟悉呢。建议你去书店看下喽。
学习方法的话，各大网站、各个知名老师啥的都讲过了。我觉得有一点很重要，就是一定要在练习的基础上去琢磨，琢磨真题出题的规律。比如年年真题阅读都爱在因果、对比、最高级、某人的评论处等出题；听力中boss总是很demanding，预约总是not available，买书总是很expensive等等，这些你做多了就有感觉了。
祝你好运！
建议首先要攻破四级词汇，这个过程，可以通过读相关的阅读或是以做题的形式进行积累，接下来要进行英语四级各种题型的专项练习，然后做模拟试题，最后，一定要做四级的历年真题，从真题中，你会总结出考试的方向及答题技巧。
最后祝你考试成功！加油！
我这有从网络上搜集的最全的资料
需要的朋友可以给我发邮件858902708@qq.com，或者看我的文库：http://wenku.baidu.com/album/view/4e8043e79b89680203d8251c
朋友 别着急 你有高中的基础 考四级没问题的
做两套历年真题就够了 四级不难！！ 比高考简单！！！
买套星火的真题做做就行了。听力可以听听VOA的慢速英语。
背个作文模板就行了
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