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跑步时喝什么饮料可以补充体力？
跑步时喝什么饮料可以补充体力？
2025-04-03 13:07:21
推荐回答（1个）
回答1：
跑步不是用饮料补充体力的，跑步需要在跑前一小时吃大量碳水，来持续给身体运动供能的，这是保证跑步体力的能量来源，喝饮料是没有任何用的。
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