阿胶适合什么人什么时候吃

2025-03-09 07:50:20

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回答1：

阿胶的适用人群非常广泛,贫血患者、女性、亚健康及体力脑力过劳者、老年人都可以服用。夏季或者易上火的人，不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性食物一起吃,可以和微凉的藕粉、莲子等一起吃。阿胶这种滋补的东西
秋天冬天服用效果最好。一定要饭前服用，效果才会更好

回答2：

阿胶男女老少都能吃，高血压、糖尿病、脾胃虚弱患者不适合。小孩、孕妇遵医嘱。
阿胶每人每天的量是10克左右，早晚各5克，最好是空腹。
阿胶是保健食品，不是药品，不能等问题出现了，才想到吃阿胶。最好是长期坚持服用阿胶，效果会很明显的。