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演讲的时候总是感觉很紧张,怎么办?
演讲的时候总是感觉很紧张,怎么办?
2025-02-26 15:46:04
推荐回答(2个)
回答1:
回答2:
可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。
艾洛玛稥熏
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