往后余生，到了一定的年纪，要学会自律，为什么这么说？

01.

做什么事情最简单？倾听最简单；做什么事情最困难？自律最困难。

人的一生中，会遇到形形色色的人或事，倾听别人说的话很简单。

反倒，自律是人生中最困难的事情。

在这个充满诱惑的社会，大部分人选择安逸的生活，每天活在正常的舒适圈里，慢慢度过余生。

很少有人能走出这个舒适的环境，去开拓自己的新天地。

都说人最大的敌人就是自己，战胜自我的惰性，会看见不一样的人生。

不自律的人生不够完整，你对自己的余生还没有任何的规划，还没有任何的方向；

还没有确切的实施办法，还没有真正做到能够约束自己去认真完成一件事情。

人一旦到了一定的年纪，真正要考虑的不是如何享受生活，而是需要慢慢地学会自律。

自律，会让你感受到生活的美丽和人生的宝贵。

所以到了一定的年纪，要学会自律，留住自律。

02.

什么是自律？

人生分为多个阶段，每个阶段都有特定的使命。

自律大概就是保证自己在做任何事情的时候，不管喜欢与否，都做好自己本应该做的事情。

这样的解释很容易理解，做事情的时候你偷懒了一点点，假如按照能量守恒的定律，最后还会如数奉还。

为什么要自律？

人一旦颓废下去，哪怕只是简单的三五天，一两周。

首先就是精神的萎靡，接着就是身体健康状态的倒退，命运会安排收走你的天赋你的能量。

一个伟人说过：“一个人做一件好事容易，但坚持做一辈子好事就不容易了”

以此类推，一个人选择自律，坚持三五天容易。

但真正的想几十年如一日的坚持真的很不容易，能坚持下去自律的人一定不简单。

那自律看上去这么的艰难，为什么还要选择自律呢？

一个现实例子告诉你。

李嘉诚先生众所周知，他的人生就是从一点一滴的自律开始的。

据说在他年纪轻轻的时候就知道读书学习，坚持几十年如一日的学习，他要求自己每天上床休息之前一定要先看书。

同时每天他安排自己学习半个小时的英语新闻知识，还要求自己边看边记边学。

可怕的自律是从生活小事做起，这也是李嘉诚先生成为香港首富、长江集团创办人的重要原因之一。

那么，你如何学会自律？

老话说得好：“一分耕耘一分收获”，命运一向都是很公平的，你要一如既往的坚持自律，那么你的运气就不会差。

反之你不学着付出选择，只会安逸的享受，自然而然人生很难再有收获。

古希腊·柏拉图曾说过：“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”

人生就好比一场马拉松。

它要有一定的先后顺序，节奏变换，更有最坚实的规则可言。

你要赢得人生的马拉松，要先学会马拉松的规则，这是一种对自我秩序的规范，也是推动自己向自律进击的信息。

同时，你还要学会体会马拉松带给你的快乐，带着快乐坚持到底，期待到达终点的那一刻。

不管马拉松的途中跑有多么的漫长，你一定咬紧了牙坚持自己的初衷。

一直坚持跑下去，你就会战胜自己，获取自律的胜利果实，赢得马拉松的胜利。

自律能够涉及的特别的广泛，而你只需要做好自己就足够。

学会自我时间管理，绝对不去浪费生命里的每一分钟。

时间这个东西特别的微妙，抓住了也许就会有一线生机，抓不住了也许就机会渺茫。

时间管理要从你的日常开始，一日三餐时间，早晚作息时间，工作时间，学习时间，娱乐时间。

往后余生，时间还很长，机会有很多，请你从生活小事做起，慢慢的去认识自律，懂得自律，学会自律，让自律走进你的余生。

03.

到了一定的年纪，要学着自律。

自律是你的愿望很强烈，是自我本能性的迫切想完成一个目标，没有受到他人的影响，而且也不会给自己留下任何退路。

接着按部就班的慢慢前进，从舒适圈过渡到自律的生活里。

不断提醒自己目标的存在，时刻盯紧目标的进度，时常自我反省，自我独处的思考。

同时，让自己想要坚持下去的事情，演化为你的个人习惯。

科学证明二十一天养成一个习惯，在养成习惯的过程中要更加自律，适当的交友，严格把控时间管理。

还有最最重要的一点，想要学会自律，最基础的条件就是有一个健康的身体条件。

身体是革命的本钱，所以在你的自律养成中懂得照顾自己的身体。

往后余生，到了一定的年纪，要学会自律。

因为自律是你今生最大的挑战，挑战成功即是成功走完这一生，相信自律会让你的余生更加美丽！

因为我们的身体机能会下降，我们需要自律一些，维持一个正常的作息习惯，要坚持运动，才可以让自己更加健康。

因为只有自律的人才会知道自己的目标，怎样并且会朝着这个目标不断的去努力，这样的人也更容易获得成功，往后余生也会过得更好。

因为只有学会自律，才能够让自己变得更加的优秀，而且也会变得更好。

因为自律的人生才会更加美满，才会让自己获得更成功。