熬汤的时候可以放红枣和黑枣一起
这样具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能、助消化缓和药性的功效。红枣内含有某类特殊化合物成分，可抑制肝炎病毒的活性；红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用；红枣富含氨基酸，有利于蛋白质的合成，可以防止肝病患者的低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。对于经血过多而引起贫血的女性，常喝红枣水，可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用。黑枣含有人体必需的糖、蛋白质、多种氨基酸、多种维生素和磷、铁等营养物质。具有促生长、降血糖、降血脂、调整神经活动、促进肝细胞新生、增强免疫等功能，有助于治疗老年性高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等作用。
黑枣对身体好处很多,黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品。所以专家建议,适可而止.另外吃的时候别一次吃的太多了
吃的时候别一次吃的太多了,适可而止.另外,黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品。所以专家建议，黑枣对身体好处很多，适当吃些有利健康。
可以的
建议只放红枣，熬汤的话不要太杂
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