心里上火有两方面的原因：1、夏季动气，伤害到心，心火出。所以说夏季要补心气。2、有情绪上的波动，导致心火旺，也会影响。解决办法，多吃苦味的东西去火，调节心情，有什么不要憋在心理，跟家人，朋友，或百度上聊聊。舒缓情绪。
不一定 有时候是由于天气太热
放松是最好的下火药！心情愉快点
