首先，去室外活动一定要擦防晒霜带伞。像楼主这样的估计要用50倍的防晒霜和好的天堂伞（没有推销意思）
其次，美白也很重要，每周定期用2-3次美白面膜，配合美白产品，肯定有效果。
第三，保湿补水非常重要，因为专家说只有皮肤吸收足够的水分，才更容易吸收美白产品。
第四，有条件的话可以喝胶原蛋白或吃维生素C，这些对整体皮肤肤质改善很大。
第五，内补很重要，良好的生活习惯和饮食习惯
第六，很多人推荐用精油，反正我没用过，不知道效果如何
忠告楼主，美白的周期很长，不可能有立竿见影的效果，楼主要有持之以恒的精神！加油喽
在家呆着不 出门。
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