怎样才能变得更健壮？

2025-04-25 06:23:25

推荐回答（4个）

回答1：

首先要从饮食方面解决问题，营养要补充，等身体长膘了再做体育锻炼，你现在太瘦怎么练你都看起来也是一条竹竿，只要你长肉了你这么高得个子就算不锻炼看起来也是个人高马大的大汉。所以饮食很重要。

回答2：

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超级体格强壮术

回答3：

瘦没事，有精神就好。多做体育运动，变健壮点哦

回答4：

一天五百个俯卧撑。两百米蛙跳。