吸烟是一种精神和身体的对这种行为的依赖，很多人都是无聊的时候吸烟的欲望强些，所以啊，把注意力放在正常的工作学习中，是会很容易戒的。平时为了应酬偶尔为之，问题不大。毕竟健康的体魄是可以降解那点尼古丁的，当然啦，平时锻炼和良好的饮食习惯是少不了的
