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难道跟腱的长度就一定决定了弹跳?我能通过后天的训练来弥补先天的不足吗?
难道跟腱的长度就一定决定了弹跳?我能通过后天的训练来弥补先天的不足吗?
2025-03-07 09:35:01
推荐回答（1个）
回答1：
跟腱的长度一定程度上决定了弹跳，后天的训练可以弥补，但是只能提高到你跟腱长度理论上决定的弹跳高度，其实那已经是很好的了，而且另一方面后天的训练可以提高你连跳的频率，就是你比别人跳得轻松、快和容易。
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