建议你可以北京转车，时间可以缩短到24小时之内，如下：
D194/D191(沈阳北-太原) 动车组 沈阳北 12:41 北京 16:54 04小时13分钟 703公里 约217元 ，
或乘D2(沈阳北-北京) 动车组 沈阳北 13:01 北京 17:01 04小时00分钟 703公里 约217元 ；
到达北京站后，打车到北京南站，约30分钟，然后接着坐动车：
D371(北京南-福州) 动车组 北京 19:20 福州 11:20 16小时00分钟 2360公里 约728 元。
K668次： 沈阳北18:17 福州05:49，运行35小时32分，硬座288元，硬卧上486/中502/下519元
1、可由沈阳北直接坐K668直达福州，35小时左右；2、可由沈阳北坐动车到北京西转乘Z59次列车到福州，如在时间安排合理、转乘顺利的话，也得近35小时。
建议乘坐K668，省心。
那么着急去可以到北京转飞机，或者直接飞福州
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