呵呵，看了你的情况后感觉就是我上学时的样子！
我初三15岁那年窜的个子，一下子就到了180cm，可我很瘦，一直是57公斤左右。我比较喜欢打篮球，那时住校，经常在篮球场上泡着，经常运动，伙食也不好，加上我的肠胃就不好，吃什么都没有胃口，所以到了高三身高到了183cm，体重还是可怜的57-59。高考体检时我多喝了两瓶矿泉水，才到了61公斤！呵呵，到了大学伙食好了，没有那么费劲学习了，也就63-65公斤。可到了毕业那年整天吃了睡，睡了吃一下子涨到75公斤了，这下才知道自己胖了，然后就又天天泡在球场上，直到现在工作一年了，有时间就打球，抽空还去健身房练练，效果蛮好的。脂肪很快就能变成肌肉的。
只要坚持锻炼，肯定就有效果！看你那样说，感觉你是想很快就脱离芦柴棒群体。凡事都有个过程，只要坚持下来就有收获的，滴水石穿就是这个道理！
支持你将锻炼坚持到底！
身高到一定年纪就长不了了 身材什么时候都能练的 我181 53 哈哈 好象比楼主还瘦哦
你18岁...平时体育活动应该很多
不需要去运动方的..
平时多参加体育活动就可以勒
别那么在乎外表，没用的。健康就是最好的。
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