不会，只有你力量训练，练完后肌肉有反应你的肌肉力量才会提高，拉伤只会提高你块肌肉下次拉伤的概率。加强平时准备活动和肌肉的力量训练，因为肌肉拉伤的最主要二个原因一准备活动没有做开；二这部分肌肉力量不够。
不是，
