1. 深呼吸2. 自我暗示：这只是一次普通的测试，所以我没必要紧张。3. 没有几个参加高考的不紧张，当你看到和你一样紧张的同学时，就知道紧张是没有必要的。4. 把自己想象成他人。5. 紧张于事无补，不如把注意力放在卷子上。
那就尽量的放松自己，呵呵，要自信，告诉自己已经准备好了，另外告诫自己谋事在人，成事在天
别多想 相信自己 努力了十几年就为了这两天 加油
调整心态~
