如何在游泳池潜水？

在游泳池潜水分两种情况：

1、“猛”扎入水潜到水下，这个利用的是“冲”力为主，姿势为辅。

2、从水面向下潜，这个就是以姿势（蛙泳姿势）为主，需要游蛙泳的技术和技巧，只是需要深吸一口气，头向泳池底，身体倾斜着向下划去，直到目标位置。

3、向下潜水（包括深潜和潜泳）都需要有一定的肺活量支撑，还要非常熟练地掌握在水里的换（憋）气的技巧。

4、在水里的换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。

扩展资料：

游泳池潜水种类

一、由潜水器分为：硬式潜水、软式潜水、半闭锁回路送气式、应需送气式、自给气式。

二、由潜水方式分：非饱和潜水、饱和潜水；由呼吸气体种类分：空气潜水、氮气、氧气混合气体（人工空气潜水）、氦气、氧气混合气体（人工空气潜水）、氢气、氧气混合气体（人工空气潜水）、其他混合气体。

1、潜水活动从性质上分为专业潜水和休闲潜水。

2、专业潜水主要是指水下工程、水下救捞、水下探险等方面需要有经验的专业潜水人员进行的潜水活动。而休闲潜水是指以水下观光和休闲娱乐为目的的潜水活动，其中又分为浮潜和水肺潜水。

3、平常能接触到的潜水观光就属于休闲潜水，而在海滨旅游景区所看到的绝大多数是休闲潜水中的潜水体验。

4、浮潜是比较简单的，只需利用面镜、呼吸管和脚蹼就可以漂浮在水面，然后通过面镜观看水下景观。在国内外只要通过简单的培训，而不必一定需要取得浮潜证书，即可进行浮潜活动。

参考资料来源：百度百科-潜水

吐的慢一点，自然就好，不要刻意去吐气，这个气量大小和肺活量有关，多练才会增长潜水时间。在水里，你的头顶的方向，就是你游泳的目标方向。想象你头顶上有个指针，指针指向哪你游泳就往哪个方向。

呵呵，这个问题我经常遇到，其实克服这个很简单的，在你潜水的时候把你的下巴尽量往下压，也就是说你的头一定要朝下。注意压下巴就可以了！

想要潜水潜的好能够潜下去，首先需要学习的就是入水方法，和手臂划水动作和脚部的动作，到游泳馆一般的游泳教练或是救生员都是可以指导的，吐气是一种方法，但是如果肺部的气体全部吐出来的话身体是会受不了的。

憋一口气，尽量往下游就可以了！