我失恋了,心情好差该怎么做?

一个人在被窝里大哭一场会好受很多,哭过之后要懂得坚强,要调整好心情,不能因为它影响到你的工作或是学习

吃甜食、逛街

忘掉一切，睡一觉~

找陌生人聊天，把烦恼讲出来，反正他也不认识你

在网络上多交些朋友，如果是平常心态而且有很热心的人，我想他一定会热心的开导你。
而且，失恋了心情不好，这是必然的结果。没有那个人是失恋了心情大好的，除非他早就想甩了你。我有一个朋友他失恋好长时间了，不知道他碰了哪根筋，居然又变得伤感起来。我好无奈啊。其实，失恋了，伤感也是没错的，但是什么事情都需要有个度，失恋也是。既然你心情这么差为什么不去看看搞笑的电视或者电影呢，为什么非要把自己困在这一个阴暗的角落里 不去跟朋友们说说笑笑顺便提一下自己的伤感呢 为什么不去做一些有益的事情呢，读书也可以啊 只要你有事可做你就会暂时遗忘 除非有特殊情况 总之还是看你承受打击的能力了 还有自身的心态

找出自己喜欢的歌曲的歌词，自己学着唱歌；
一个人出去旅游，换个新环境换个好心情；
想办法让自己忙碌起来，尽量不去想你的感情：
自己喜欢看书的话，可以忘我的去看书，在书海里忘却繁杂的感情，
并且可以收获更多的知识！