你好，你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼。先去医院拍X光片看一下，若X片看不出应作CT进一步检查，看一下半月板有没有问题。排除这些后，就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助。
多休息，擦点药。这两三个月不要再跳了，别再用力了。搞不好，很难医的
这个考虑是由于关节损伤个是关节炎导致 的，建议拍片细查一下
应该是膝内侧副韧带损伤，问题不大，最近不要剧烈活动，多休息，少活动，很快可以康复。
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