一、香烟 酒精 上瘾药品等会麻痹人的神经，长期坚持使用将造成中枢系统永久反映迟钝。
（正如感染了病毒木马的计算机会越来越慢一样）
二、紧张、刺激的无规律的作息时间会使身体各部分得不到及时的放松休息。
（正如长期运行的计算机，系统盘或内存资源被大量占用，必须通过重启来恢复）
三、少打飞机，少封闭自己，多和各种各样的人交流。
（正如在学校期间，接触的人很多，通常比出身社会后更聪明）
多做一些运动，和玩一些联系反应的游戏，慢慢改善
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