头昏昏的,没精神,感觉大脑不清醒.

2025-03-29 01:04:13

推荐回答（5个）

回答1：

你好！你可能是血粘稠导致地，建议服用一些益气活血物，比如沙蒜软胶囊等，但是不建议服用药品，因为对于这种亚健康状况药品的副作用很明显！

回答2：

睡眠不足；或精神紧张有时会有这种情况。我每次精神紧张就会这样，头还特别痛。

回答3：

年青人和中老年人头昏昏的,没精神,感觉大脑不清醒原因是不一样的，1、学会放松，保证睡眠时间，2、适当运动，深呼吸。保证水分。3、医院体检。

回答4：

要注意睡眠充足
不要熬夜中午要记得睡子午觉
多吃含蛋白质的食物

回答5：

多运动，多出汗。呼吸新鲜空气。或者洗把澡，水稍微偏冷。我以前也经常这样。