就是用整卷的卷纸(最好是有芯子的），压扁后在中心线画两条间隔两厘米的黑线，然后用手刀（小指下面的肌肉）劈两条线的中间！先轻后重！先厚后薄！先软后硬！循序渐进！在两周左右的训练后可以软封面的书本，最后劈《现代汉语字典》｛硬壳的｝就行了。一般经过一个月的训练后可以开始试割一厘米厚的木板。。。
手刀不清楚,跆拳道入门就是练柔韧和基本腿法,前踢,横踢,内外摆踢,推踢等,手机打字数限制,去百度,查前踢等教学很好很详细的,和师傅教时说的一样的！
建议你用练铁砂掌的方法练手刀
用手刀去打木板吧
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024