用一点点温水先把蛋白粉调到粘稠状，在加温水或牛奶搅拌均匀就可以了 其实可以加一些水果上去的，还挺好喝的。
你好，你是不是先放蛋白质粉后倒水呢？反过来。你试试。
将100毫升凉开水倒入杯中进行搅拌，搅拌均匀后将100毫升100℃左右的开水倒入杯中继续进行搅拌，溶解均匀后，一杯浓香可口的日月星蛋白质粉随即呈现在眼前。http://baike.baidu.com/view/1131137.htm
