我现在十七岁，从小就爱晒太阳，现在全身皮肤 很黑，怎样才能快速速有效的美白？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

可以试下以下方法：

醋+晚霜美白法 每晚睡前彻底洁面后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白皙嫩滑哦~~~

自制的珍珠粉酸奶按摩霜也是美白的佳品。不过一定要选择粉质比较幼细的珍珠粉，才不会在按摩的时候损伤肌肤。珍珠粉中混入适量的酸奶，涂抹在需要变白皙的地方，轻轻地用指腹揉搓按压，去除死皮的同时起到嫩白美肤的作用。按摩片刻，然后用清水洗净，再抹上滋养霜就可以了。

白天一定要注意防晒，一般的防晒霜要在出门前20分钟前左右涂抹上；

所有光波中，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服或伞能阻止紫外线，防止晒伤！

多吃防紫外线的食物：薏仁牛奶粥、绿茶；

芦荟凝胶是抗防紫外线、调节色斑的天然美白润湿、晒红晒伤后的修护物质。

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快速我觉得是没办法的事。美白是个慢工活。亲早上的时候就用点控油的洗面奶，清爽一点的，然后晚上的时候就用个美白的洗面奶，交替使用。美白是需要从日常的护肤做起的。买个红酒美白面膜，长期使用，效果不错。少出门，非得出门了一定要擦防晒霜打太阳伞。还可以百度些DIY的美白面膜配方在家慢慢试。淘米水美白效果也不错。至于全身的话，洗澡用有美白效果的沐浴液。擦全身乳液之类的。多吃点水果。

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