踩水的话，对水的水性要好，如果不会的话，提供一个自学方法，你们市的游泳馆有水线吧！手趴在水线上，按你们教练教你的姿势踩水，慢慢的，一下一下的踩，慢慢放开水线，就会找到感觉啦！
其实踩水关键不是脚，而是手。手在上面有节奏的作圈状划水，脚在下面微微的蹬下就可以了。手部动作要先找好感觉，找到感觉后手一划动，人就浮起来了，因为手影响了人在水中的重心。
不要紧张，放松的踩。你可以先熟悉水性，其实你直立水中也是不会沉的，你可以试试，全身不动直产水中。主要还是要找到感觉
踩水使用蛙泳的夹水姿势，两手像抱篮球一样向下压水。
上网上找找视频。
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