投篮是双手准还是单手准

一般都是双手准，但也看个人的实际情况。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
投篮技巧：
篮球的方法有好多种比如说：三步上篮、倒马桶、定点投篮及单手投篮。
1、投篮准确的三个必要条件：精准度、稳定性、重复性。
2、精准度取决于灵活的控制出手距离和方向。
3、稳定性要求用最小变化的力度出手，拥有稳定的投篮力量。
4、重复性意思是整套技术已经完全纯熟。
5、完全相信自己，注意力集中在目标上。

单手准，因为你不可能打球都双手投。有难度的动作都单手

双手吧,因为我看到比赛时罚球或投篮时大多都是双手的
但不是单手就不准，象扣篮有的就是单手．当然还要取决于个人习惯

投篮的准确度取决于肌肉的精密调节。那么参与的肌肉越少就越容易准确的调节。所以单手要比双手容易练习。
但是投篮的准确决定于训练的程度，用双手投篮的人如果下功夫练习，一样会达到相当准确的程度。

双手投，这样比较准确，这样下去，习惯的话就比较准了
但是也有例外。这也就是个人的习惯问题。