你是一个内向的程式化的人,凡是都要按章法办事,不按章法办事心里面就难受,而且容易受外部的环境影响,例如规定了星期1到6学习,星期日休息,那么你星期日就算学习也学不进去,心里烦。说得直白点就是EQ低了点(没冒犯的意思)。
我以前就是这样的,所以有点理解你的心境。例如以前我在家会按着家里面地砖的格子一格格的走路。规定了8点学习,就算是7点59分我都不会学,一定要正8点才学,当然现在是不会这样了。
平时多和人交流,尝试努力打破这种程式化,一点点的改变,多转移自己的注意力,比如你规定8点学习,现在是7点55分,你应该要将注意力转移到学习上,而不是时间上面。
你这是强迫症。既然已经意识到了可以自己调整,找心理医生很贵的。
不要害怕任何人任何事,因为总统也是人,事总要有人做,放开思想大胆交往那些性格开朗的同学,主动回答老师问题和老师沟通,不怕被人笑话,等,加油啊,相信你能行
呵呵,咱俩都是精神病哈,都是精神强迫症。那个,你还有点精神分裂症,去三院看看吧,心理咨询也行。
是强迫症
您好,你这样的清开灵有强迫性穷思竭虑的症状,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。